febrero 10

CREMA DE VAINILLA BÁSICO DE REPOSTERÍA SALUDABLE

Postres saludables

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CREMA DE VAINILLA

Curso Online: Tartas y cupcakes saludables

Ingredientes

 

Rinde 12 porciones individuales o para una torta de pastel grande.

2 tz de semillas de marañón horneadas en remojo por 8 horas 1 tz leche de soya con vainilla o leche de almendras
1 cda vainilla
1/2 tz miel de agave

pizca de sal

Procedimiento

1. En un bol colocar las semillas de marañón horneadas y cubrir con suficiente agua filtrada, dejar en remojo por al menos 30 minutos (ideal 8 horas)
esto hará que nuestras nueces estén más blanditas y obtengamos una
crema más sedosa.

2. Colocar en un vaso de licuadora todos los ingredientes, procesar hasta obtener una crema.

Información nutricional

Tamaño de porción 1 cda sopera Calorías 52 kcal
carbohidratos totales 7 g azúcares 5 g

grasas totales 3 g proteína 1 g


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