Bienvenido a tu nueva familia saludable

CALENDARIO TALLERES GRATUITOS MAYO

Hola, soy Jess tu nutriciniosta en línea

Me da mucho gusto que estés aquí hoy, y que quieras formar parte de mi comunidad saludable. 

Cada mes preparo con mucho entusiasmo talleres de vida saludable completamente gratis. 

Estos los puedes ver en mi canal de Youtube y mis redes sociales. 

Solo debes registrarte en el botón de abajo para no perderte las fechas, horarios y el material descargable para cada taller. 

Te envío un fuerte abrazo,

Jess


TEMA: CÓMO SALIR DEL ESTANCAMIENTO

Si llevas varios meses haciendo dieta estricta y ya no logras ver los resultados del inicio, en este taller te explico las razones por las que surge el estancamiento y cómo puedes salir de el. 


próximo jueves 13 de mayo, 18 horas Guatemala por IGTV y posteriormente YouTube 

Cómo elegir y porcionar grasas saludables

En este taller te quiero enseñar cuales son las mejores grasas para consumir y para cocinar así como las porciones ideales por persona al día. 


Próximo jueves 20 de mayo, 18 horas Guatemala por IGTV y posteriormente Youtube

Cómo realizar comidas balanceadas y saludables para perder peso

En este taller te estaré compartiendo todos los hacks de nutrición que aplico para mis pacientes que desean perder peso día a día que forman parte de la comunidad JS Vida Saludable. 

Sin pasar hambre y sin dejar de comer delicioso todos los días. 

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